Clubbell de madera indio del entrenamiento del equipo del gimnasio
| nombre del producto | Nuevo Clubbell de madera de entrenamiento sólido |
| 2. Nombre de la marca | Entrenamiento Muscle Up / Personalizado |
| 3. Modelo no. | Pesa de madera |
| 4. Materiales | Madera |
| 5. Tamaño | Fondo: 4 cm, alto: 41 cm. Tamaño del punto: 11B |
| 6. Logotipo | Entrenamiento muscular/OEM |
Una pesa de madera es un tipo de equipo de ejercicio hecho de una sola pieza de madera que tiene forma de maza o maza.Normalmente se utiliza para ejercicios de fuerza y acondicionamiento, así como para entrenamiento de artes marciales y otros deportes.
El origen de la maza se remonta a los antiguos guerreros persas, que utilizaban una herramienta similar llamada meel.Hoy en día, la pesa de madera se utiliza en una variedad de programas de fitness y se ve a menudo en gimnasios y estudios de fitness de todo el mundo.
Uno de los beneficios clave de usar una pesa de club es su capacidad para involucrar múltiples grupos de músculos simultáneamente.Esto puede conducir a una mayor fuerza y resistencia, una mejor coordinación y estabilidad y una mejor composición corporal general.Muchos usuarios también informan una mejor fuerza de agarre y movilidad de los hombros como resultado del entrenamiento regular con clubbell.
Para utilizar una maza de madera, es importante mantener la forma y la técnica adecuadas.Los usuarios deben comenzar con un peso más liviano y aumentar gradualmente la carga a medida que mejoren su fuerza y nivel de habilidad.Los ejercicios comunes incluyen balanceos, limpiezas y prensas, así como movimientos más complejos como arranques y balanceos en forma de ocho.
En general, la pesa de madera es una herramienta versátil y eficaz para desarrollar fuerza, resistencia y estado físico general.Puede ser utilizado por atletas de todos los niveles y es una gran adición a cualquier programa de entrenamiento funcional.
