Noticias de la Industria
-
Método de ejercicio con mancuernas
La mancuerna es un tipo de equipo de fitness para el entrenamiento muscular.Se utiliza principalmente para el entrenamiento de fuerza muscular y el entrenamiento de movimientos compuestos musculares.El ejercicio regular con mancuernas puede ejercitar eficazmente los músculos del pecho, abdomen, hombros, piernas y otras partes.Tiene el mismo efecto que otros...Leer más -
Los mejores accesorios para racks eléctricos para el equipo de su gimnasio en casa
Los productos presentados en este artículo han sido revisados de forma independiente.Cuando compra algo a través de los enlaces minoristas de esta página, podemos ganar una comisión sin costo alguno para usted, el lector.Aprende más aquí.Para muchos atletas, un soporte de potencia sólido es el pan de cada día de su rutina de entrenamiento de fuerza...Leer más -
Presentamos e-Coat Kettlebell: revolucionando el entrenamiento de fuerza
En un mundo donde los entusiastas del fitness buscan constantemente formas innovadoras de mejorar sus entrenamientos, un equipo ha llamado la atención tanto de expertos como de entusiastas: la pesa rusa e-coat.Esta herramienta de fitness de vanguardia está destinada a revolucionar la forma en que abordamos la fuerza...Leer más -
Todo lo que necesita saber sobre las placas protectoras
Si bien el público en general puede tener una imagen mental de levantadores de peso muerto lanzando sus barras a través del piso con un rugido gutural, la verdad es menos caricaturesca.Los levantadores de pesas olímpicos y aquellos que aspiran a serlo tienen que cuidar mejor sus equipos e instalaciones, incluso si...Leer más -
Un calentamiento de movilidad con pesas rusas de 10 minutos para despertar los músculos y las articulaciones
Calentar los músculos antes de hacer ejercicio mejora la movilidad y previene lesiones.Crédito de la imagen: PeopleImages/iStock/GettyImages Lo has escuchado un millón de veces antes: el calentamiento es la parte más importante de tu entrenamiento.Y desafortunadamente, es típico...Leer más